Bez względu czy preferujesz lekkoatletykę i bieganie czy sporty siłowe zachęcam wszystkich aby regularnie wracać do aktywnego spędzania czasu. Większość ludzi w wirze codziennych obowiązków przeznacza coraz mniej czasu na  jakże potrzebny ruch. 

Moim zadaniem jest motywować Cię do regularnego wyznaczania sobie celów i dążenia do ich realizacji. Nie warto rezygnować ze zdrowia przez swoje obowiązki zawodowe, zaufaj mi- Twoje zdrowie Ci kiedyś za to podziękuje.