Sport staje się czasem sensem życia. Jest to zdrowe hobby, ponieważ działa profilaktycznie, jeśli chodzi o bóle kręgosłupa. Zachowanie właściwej sprawności ruchowej pokaże swoje efekty w podeszłym wieku. Seniorzy nie…
Kategoria: Sport
Siłownie a pandemia
Ciężki czas dla przedsiębiorców W obecnych czasach osoby, które prowadzą siłownie bądź kluby fitness są w bardzo trudnej sytuacji. Przepisy wprowadzone przez Radę Ministrów rodzą wiele wątpliwości, co do aktywnego…
Sporty ekstremalne – cechy i przykłady
Moment odreagowania Sport to dla wielu ludzi możliwość oderwania się, odstresowania czy wyżycia. Sporej grupie ludzi pozwala poprawić sylwetkę, utrzymać kondycję oraz zadbać o własne zdrowie. Dla niektórych jednak sport…
Otyłość wśród młodzieży
Sport wrogiem otyłości Coraz większy procent nastolatków jest otyłych – teraz to nie tylko fakt dotyczący młodzieży zza oceanu, ale również młodzieży polskiej. Niestety nastolatkowie w Poslce po pierwsze –…
Curling – sport, pasja i sposób na życie
Curling – sport, pasja i sposób na życie Wyobraźmy sobie prostokątną taflę lodu, po której sunie okrągły, wypolerowany kamień, wypuszczony właśnie z ręki sunącego za nim zawodnika. Dwóch innych, pochylonych…
Jak wybrać najlepsze suplementy dla sportowców?
Coraz więcej osób rozpoczyna treningi domowe, natomiast siłownie publiczne również stają się coraz popularniejsze. Ludzie chcą po prostu zadbać poprawić wygląd zewnętrzny, a także zadbać o swoje zdrowie. Stąd też…
Alkohol a trening na siłowni
Lubisz sobie czasem wieczorem usiąść wygodnie w fotelu i wypić piwko, a nawet może dwa? Kto nie lubi, co nie? Jednak jednocześnie systematycznie uczęszczasz na siłownie i pragniesz zwiększyć swoją…
Nowość Sport w każdym wieku
Nowość Sport w każdym wieku Nie ma już wymówek przed sportem w dojrzałym wieku. Już od dawna naukowcy udowadniali, że ruch sprzyja walce z bólem. Dodatkowo sport chroni przed chorobami…