Sport staje się czasem sensem życia. Jest to zdrowe hobby, ponieważ działa profilaktycznie, jeśli chodzi o bóle kręgosłupa. Zachowanie właściwej sprawności ruchowej pokaże swoje efekty w podeszłym wieku. Seniorzy nie są jednak grupą zatrzymującą się w swych poczynaniach, o nie!…
Ciężki czas dla przedsiębiorców W obecnych czasach osoby, które prowadzą siłownie bądź kluby fitness są w bardzo trudnej sytuacji. Przepisy wprowadzone przez Radę Ministrów rodzą wiele wątpliwości, co do aktywnego prowadzenia siłowni i klubów fitness. W związku z tymi wątpliwościami…
Moment odreagowania Sport to dla wielu ludzi możliwość oderwania się, odstresowania czy wyżycia. Sporej grupie ludzi pozwala poprawić sylwetkę, utrzymać kondycję oraz zadbać o własne zdrowie. Dla niektórych jednak sport wydaje się być nudny. Czy jest tak w rzeczywistości? Jakie…
Sport wrogiem otyłości Coraz większy procent nastolatków jest otyłych – teraz to nie tylko fakt dotyczący młodzieży zza oceanu, ale również młodzieży polskiej. Niestety nastolatkowie w Poslce po pierwsze – nie mają odpowiednich warunków do uprawiania sportu, a po drugie…
Curling – sport, pasja i sposób na życie Wyobraźmy sobie prostokątną taflę lodu, po której sunie okrągły, wypolerowany kamień, wypuszczony właśnie z ręki sunącego za nim zawodnika. Dwóch innych, pochylonych nad lodem, zawzięcie zamiata szczotkami tor ślizgu krążka. Inni głośno…
Coraz więcej osób rozpoczyna treningi domowe, natomiast siłownie publiczne również stają się coraz popularniejsze. Ludzie chcą po prostu zadbać poprawić wygląd zewnętrzny, a także zadbać o swoje zdrowie. Stąd też wiele osób wraz z rozpoczęciem treningów rozgląda się również za…
Lubisz sobie czasem wieczorem usiąść wygodnie w fotelu i wypić piwko, a nawet może dwa? Kto nie lubi, co nie? Jednak jednocześnie systematycznie uczęszczasz na siłownie i pragniesz zwiększyć swoją masę mięśniową? Ale co w takim razie z budową mięśni,…
Nowość Sport w każdym wieku Nie ma już wymówek przed sportem w dojrzałym wieku. Już od dawna naukowcy udowadniali, że ruch sprzyja walce z bólem. Dodatkowo sport chroni przed chorobami układu sercowo-naczyniowego, takich jak udar czy zawał. Ostatnio naukowcy dodali…